経験学習講座であなたも

イキイキ自分らしく生きよう

自分を知る講座

一般向け プレ講座

このプレ講座にくると
自分を知る方法がわかり、日々の経験から自分を知ることができます。

日々の生活でもっと心穏やかに生きることができたらいいのにと思うことはありませんか。
最近ではマインドフルネスが流行っています。
今よりも自分の心を穏やかにする方法を身につけたらきっと良い日々が楽しくなるはずですよね。

自分の心を穏やかにするには自分を知る必要があります。
もし自分をより知ることができれば、今よりもっと心が穏やかになり、必ずあなたの日常が楽しくイキイキ生きることができるはずです。
自分を知るために効果的な経験学習とELM( Experiential Learning Method )が学べるプレ講座をご紹介します。

プレ講座

参会者の声

  • 自分が今まで何をしていたのかがはっきりしました。
  • 自分と同じようなことを考えたり、思ったりしている人がいて勇気づけられた。
  • とてもリラックスできて、なんだか普段考えないことがいろいろと出てきました。

などの感想をいただいております。

【 概 要 】

対  話

料  金

定  員

詳  細

2時間

3,000円(税込)

12名

経験学習の基礎知識を学び、対話をもとに自分の考えや感じたことを振り返り内省の仕方を学びます。
他者からのフィードバックも取り入れ、意識していない自分を明らかにしていくことであり方を深めます。

あなたもぜひ日々の出来事を振り返り、もっと自分を知りましょう。
必ずあなたの日常での生活を心穏やかに暮らすヒントが得られるはずです。

ぜひお気軽にお申込みください。